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下面附上一則新聞讓大家了解時事
文大宿舍案延燒 蘇再籲說明 侯認可受檢驗
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文化大學宿舍違規爭議成為熱門選戰話題,媒體報導,隨著爭議不斷爆出,已經拉近侯友宜和民進黨新北市長參選人蘇貞昌的民調差距。對此,蘇貞昌今天(7日)表示,參選要接受各界檢驗,遭到質疑就應該說明;侯友宜則回應,從頭到尾都把證據攤在陽光下。
文化大學宿舍違規爭議成為新北市長選舉熱門焦點,媒體報導,民進黨內部評估,國民黨新北市長參選人侯友宜的危機處理荒腔走板,隨著爭議點不斷浮出,綠營內部民調顯示,民進黨新北市長參選人蘇貞昌和侯友宜的差距已經拉近。
報導說,綠營強打文大宿舍案,凸顯侯友宜誠信問題,搶攻中間選票。對此,蘇貞昌7日受訪時表示,參選就是要接受檢驗,參選人有被質疑的地方應該要說明,誠心誠意才會獲得支持。蘇貞昌說:『(原音)候選人都要接受檢驗,各界如有質疑就要自己講清楚。』
針對綠營質疑誠信問題,侯友宜則說,關於文大宿舍案,他從頭到尾都把證據攤在陽光下。他說:『(原音)我在前一個禮拜已經記者會,把每一項事情,所有證據代表我說話,一項項呈現跟選民報告,已經非常完整。我從開始到現在我都不擔心,因為過程中我都是清楚交代,我從頭到尾把這個案子,一項一項證據都攤在陽光下。』
侯友宜表示,從擔任公職的第一天開始,每一天都在接受檢視;尤其是職位的調動與升遷更會被嚴格考驗,他對自己永遠充滿信心,會以正向力量往前走。
羽球配備這樣挑 稱霸球場4關鍵
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報導/黃慧玫 諮詢專家/國家隊羽球暨亞柏羽球隊教練馮勝杰
所謂「工欲善其事必先利其器」,想要馳騁羽球場,成為場上霸主,又能減少運動傷害之發生,周邊裝備的挑選是非常重要的。如何挑選合適的球拍、球鞋、球衣、護具等,請專業教練分享其經驗。
Key Point 1 把握4關鍵 挑支好球拍
如何挑選一支好球拍呢?羽球教練馮勝杰表示,球拍選擇重點從拍面形狀、擊球點、軟硬度、重量、平衡點等,都會對選手表現造成影響,把握「適合自己的才是最好的」,才能挑到好球拍。
拍面形狀大至分為蛋頭型、小平頭、中平頭,選手可依據習慣挑選。拍面形狀之所以重要,是因為不同的拍面形狀影響最佳擊球區(甜區)的大小。最佳擊球區是影響球員拍擊時的擊球力、控球性、震動感、舒適度的關鍵,球擊中甜區時能帶來足夠力量及良好控球。
球拍的軟硬度則影響擊球的手感,可從中管及拍框討論,兩者是球拍力量傳導的核心部位,亦是球員們挑選的重點。中管、拍框偏硬,整體的控制性及穩定性越高,適合力量型的使用者;中管、拍框偏軟,則回彈較好,越容易借力,適合講求細膩手感的使用者。
馮勝杰指出,球拍的重量以U數表示,通常2U為90~95g、3U為85~90g、4U則是80~85g,以此類推。較重的球拍能展現更強勁的擊球力道,而較輕的球拍則較為靈活。
而同樣重量的球拍拿在手中卻有不同感覺,就是平衡點的緣故。馮勝杰解釋,如果球拍平衡點靠近拍頭,稱為頭重,能使擊球時更有力量,更容易把球打至後場,適用於進攻時力量不足的人選擇;而球拍的平衡點靠近拍柄,稱為頭輕,頭輕球拍較為靈活,連續揮拍速度較快,適用於防守速度型的人。
Key Point 2 排汗為首選 運動更舒適
羽球運動的服裝要求,原則是「舒適」。 馮勝杰進一步說明,羽球是個容易汗流浹背的運動,吸濕排汗功能是挑選服裝最基本的要求,讓球員在大量流汗時亦能保持舒適感,服裝也不會因為汗濕而緊黏肌膚,造成擊球動作卡卡。
布料透氣具彈性也是必須的。羽球屬於高肢體伸展的運動,服裝若有優異的延展性,有助於球員更好活動,如跳躍殺球、跨步擊球等;為了降低運動時的燥熱感,使用透氣布料或涼感面料,可加速體表散熱,讓運動時更舒適。
「這也是為什麼越來越多羽球選手選擇無袖背心,除了散熱更快,也能減少袖子對於動作順暢的影響」,馮勝杰笑著說。
Key Point 3 合腳最重要 還需止滑耐磨
好的羽球鞋也是非常重要的,穿著不合腳的的鞋子,除了不舒服外,連帶影響球員的移動穩定性和抓地力,影響運動表現,也會造成運動傷害的發生,如扭傷、起水泡等。
馮勝杰提醒,尺碼大小要適宜、楦頭要合適腳型,還需考量的是鞋底、鞋墊材質。他解釋,羽球場地大多數是木地板或PU場地,因此,鞋底的止滑性相對重要,請球友在挑選羽球鞋時,多多注意鞋底材質,務必選擇止滑佳、較耐磨的。而鞋內的鞋墊,則以具備避震效果的為佳,減少運動時的衝擊力;為增加襪子與鞋墊間的摩擦力,減少雙腳在鞋內滑動,波浪設計的鞋墊為首選。
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